"Odchudzanie" produktów oraz tradycyjnych potraw świątecznych jest możliwe przy zachowaniu smaku i przyjemności jedzenia.

Znany Lekarz

Suplementacja witaminy D w okresie jesienno-zimowym jest szczególnie istotna z kilku ważnych powodów.

Hit czy kit, jak myślicie? Dzisiaj  pod lupę bierzemy serek wiejski. 

 Znacie, lubicie?? 😊

Dziś przeprowadzę analizę produktu tym razem dostępnego w Lidlu.   Sprawdźcie sami!

Produkty białkowe -  HIT!!!!

MIT -  Oliwa z oliwek nie nadaje się do smażenia ❌ 

MIT -  diety wegetariańskie są niedoborowe

Co do lunchboxa? - Do szkoły i do pracy:)

Czy wiesz o ile kalorii trzeba spożywać w I, II I III trymestrze?

MIT -  nie wolno łączyć pomidora i ogórka

MIT -  okno żywieniowe odchudza

Arbuz, obdarzony soczystym miąższem i orzeźwiającym smakiem, jest popularnym wyborem na upalne dni. Teraz jednak mamy jeszcze jeden powód, aby go uwielbiać - niższy indeks glikemiczny! To oznacza, że po spożyciu arbuzowego smakołyku nasza glikemia wzrośnie wolniej i bardziej stabilnie. 🍉🍉

Nowość! Na mojej stronie zostały wprowadzone pakiety dietetyczne 🍎 Sprawdź ofertę w zakładce i wybierz idealny dla siebie!