Małgorzata Kurek

Archiwum wpisów – Wrzesień 2021

Kiedy dziecko zaczyna tyć?

O tym czy dziecko będzie szczupłe czy pulchne, decyduje mama już w trakcie ciąży ‼️!

Pieczone jabłka z orzechowym twarożkiem

- 500g (2 duże) jabłka 

- 100g (1/2 kostki) twarogu 

- 25g (1 łyżka) miodu 

- 20g (5 sztuk) orzechów włoskich 

- opcjonalnie cynamon do smaku

Dzień chłopaka - 30.09.2021

Idealny prezent na Dzień Chłopaka? Bon upominkowy na wizytę !!!

Czy wiesz, co dzieje się w Twoim organizmie gdy rzucisz papierosy????

Jak bardzo poprawia się stan naszego zdrowia po odstawieniu nikotyny? 

Sałatka z jabłkiem i rukolą

- 20g (garść) rukoli

- 125g (1/2 kostki) twarogu

- 100g (1/2 sztuki) jabłka

- 10g (1 łyżka) oleju sezamowego

- 10g (1 łyżeczka) pestek dyni

- 5g (1 łyżeczka) erytrolu do smaku

Ja wygląda pakiet z planem żywieniowym?

Jesteście ciekawi co otrzymują moi pacjenci po wizycie? Oto kilka zdjęć gotowych zestawów ?????

Skąd się bierze kolor wina?

Kolor wina w głównej mierze zależy od użytych do jego produkcji szczepów winogron oraz od sposobu produkcji. Czy to znaczy, że białe wino powstaje wyłącznie z białych szczepów? A czy wino różowe powstaje z połączenia wina białego z czerwonym? ???

Cukinia faszerowana

- 600g (1 duża) cukinia

- 100g (porcja) mięsa mielonego z indyka 

- 25g (1/2 sztuki) cebuli 

- 10g (1 łyżka) oleju rzepakowego lub oliwy

- 15g (1 łyżka) koncentratu pomidorowego 

- 30g (3 łyżki) kaszy kuskus 

- 50g (porcja) sera feta

E-book - Zdrowy Lunchbox

Zapraszam do pobrania darmowego e-booka ?????

Strefa Kobiet - 3 września 2021

Strefa Kobiet  zorganizowana przez Centrum Kultury i Rekreacji w Koziegłowach już za nami. Panie spisały się na "6-tkę". Wszystkie korzystały z dostępnych usług, a bezpłatne konsultacje cieszyły się ogromnym zainteresowaniem. 

Back

POKAŻ
Małgorzata Kurek - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ