Małgorzata Kurek

Kategoria – Artykuły

Międzynarodowy Dzień Celiakii 🚫🌾

1️⃣6️⃣ maja obchodzimy Międzynarodowy Dzień Celiakii 🚫🌾

Co warto wiedzieć o Hummusie?

✔Hummus to pasta z ciecierzycy, z dodatkiem zmielonego sezamu (tahini) oraz czosnku. 🥣  Przyprawia się go sokiem z cytryny, oliwą z oliwek i kminem rzymskim. To wersja klasyczna tego przysmaku.
✔W języku arabskim słowo „hummus” oznacza ciecierzycę.
✔Możliwości jego podawania jest wiele, m.in. jako smarowidło do kanapek, na tortilli, do sałatek, z surowymi bądź pieczonymi warzywami czy z kaszą, ryżem ...

Indywidualna dieta dopasowana do Twoich preferencji żywieniowych

Wybierz ścieżkę, która faktycznie działa i ciesz się zdrowym oraz smacznym jedzeniem. Zacznij już dziś – Twoje zdrowie na to zasługuje!🌟🙌

MIT DIETETYCZNY: Tyję od chleba

❌Obalam kolejny mit dietetyczny, dotyczący tego, że chleb tuczy ❌

Produkt, który warto znać - ser grillowy

Produkt, który polecam, zwłaszcza w sezonie grillowym😊

Poznaj produkt: Purena przecier z mango 100%

Czy znacie produkt Purena przecier z mango 100%?🧐🙌👇Jest dostępny m.in. w sklepach Rossman, Biedronka🙌 Przeczytajcie moją analizę tego produktu i sami zdecydujcie czy warto!

Otrzymaj skuteczną dietę nie na lato, ale na LATA! 💚📖🍎

☀️Do lata zostały jeszcze 2 miesiące. Jeśli chcesz zgubić kilka kilogramów i poprawić swój wygląd przed sezonem na grillowanie i opalanie, to jest to już ostatni moment🙂

HIT czy KIT - napój sojowy

Dziś rzucimy okiem na dwie wersje napoju sojowego: standardową i proteinową🥛💪🌱 Czy warto postawić na wersję proteinową? Zapraszam do przeczytania artykułu! 

Odbierz bezpłatny e-book z przepisami wiosennymi!

🌷Wiosna w pełni, dlatego przygotowałam dla Was coś specjalnego, aby uczcić ten piękny czas w roku!🌸Już teraz możecie otrzymać nowy e-book wiosenny zawierający przepisy z produktami sezonowymi📚😍🍓🥬Znajdziecie w nim wyjątkową kolekcję przepisów, które sprawią, że Wasze kuchnie rozkwitną pełnią smaków i aromatów charakterystycznych dla tej pory roku.😊🌺

Deser jogurtowy - jak stworzyć z niego sycący posiłek?

Pomysł na szybką i zdrową przekąskę❓
Zobacz jak w wartościowy sposób komponować deser jogurtowy👇🥫🍓🌿

MIT DIETETYCZNY: Kawa wypłukuje magnez

Dziś obalam mit dotyczący wypłukiwania magnezu przez kawę☕❌ 

Co robić z nadmiarem jedzenia po świętach?

Często po świętach zostaje nam duży nadmiar jedzenia 🐣Co z nim zrobić?🧐  Przeczytajcie porady na poniższej grafice👇

7 zasad przy diecie w okresie świątecznym 🐣

🐰Poznajcie 7 zasad, dzięki którym będąc na diecie, można cieszyć się pełnią smaków potraw wielkanocnych😊

🌸Życzę zdrowych, pogodnych Świąt Wielkanocnych, pełnych wiary, nadziei i miłości oraz radosnego, wiosennego nastroju💚

Wielkanocna tarta z łososiem wędzonym i jajkami przepiórczymi

Święta Wielkanocne zbliżają się wielkimi krokami, powoli myślimy o potrawach na wielkanocny stół...🐣🐇🌸 Dziś pierwsza propozycja - wielkanocna tarta z łososiem wędzonym i jajkami przepiórczymi🥧

5 sposobów na jogurt z dodatkami

Pięć sposobów na pyszny jogurt z dodatkami🤗🥣✨Spróbujcie i wybierzcie swojego faworyta!😋

POKAŻ
Małgorzata Kurek - ZnanyLekarz.pl
POKAŻ