- 507 080 738
Składniki:
Czosnek 1 ząbek (4 g) 5 kcal
Drożdże 0.20 g (0,2 g) -
Mąka żytnia 6 łyżek (72 g) 223 kcal
Olej rzepakowy 1 łyżka (10 g) 88 kcal
Oliwki w puszce 5 sztuk (15 g) 17 kcal
Przecier pomidorowy 3 łyżeczki (21 g) 19 kcal
Przyprawa bazylia 1 g (1 g) 2 kcal
Przyprawa kurkuma 1 g ...
Spirulina
Zapraszam wszystkich chętnych na bezpłatne konsultacje w moich gabinetach Poradni DOBRY DIETETYK℠.
Grzyby Shitake
Składniki:
- 4 łyżki mąki owsianej
- 1 jajo
- 3 łyżki serka grani lub twarożku
- szczypta proszku do pieczenia
- 1 łyżka erytrolu lub miodu
- 1/2 banana
- 10 truskawek
Składniki:
- 700ml mleka
- 80g (2 opakowania) budyniu waniliowego
- 100g erytrolu
- 40g (2 sztuki) żółtka jaja
- 12g (1.5 łyżki) żelatyny
- 300g truskawek
- 80g biszkoptów bez cukru