- 507 080 738
Każdy pacjent zjawiający się w gabinecie w grudniu o to pyta😉
250g (szklanka) Mleka krowiego lub roślinnego
10g (łyżeczka) skórki pomarańczowej
0,5g (szczypta) cynamonu
12g (łyżeczka) miodu
400g (2 średnie) pomarańcze
200g (kubek) jogurtu naturalnego
30g (3 łyżki) płatków owsianych
10g (1 łyżka) nasion chia
12g (1 łyżeczka) miodu
100g (2 małe sztuki) mandarynki
25g (5 sztuk) daktyli
Składniki:
Buraki kiszone z zakwasem
Bulion warzywny 1,5 litra
Czosnek 2 ząbki
Suszone grzyby klika sztuk
Pieprz do smaku
Sól do smaku
Ziele angielskie do smaku
Majeranek do smaku
Składniki:
Daktyle suszone 50 g (10 sztuk)
Mąka kokosowa 12 g (2 łyżeczki)
Nasiona chia 15 g (3 łyżeczki)
Olej kokosowy 5 g (1/2 łyżeczki)
Przyprawa do piernika bez cukru 2 g (pół łyżeczki)
Wiórki kokosowe 24 g (4 łyżki)
W dyskotekach i pubach popularne stało się mieszanie energizerów z alkoholem⚡️🍹🍹⚡️.
Składniki na 3 słoiki:
buraki 3 duże sztuki
woda 1,5 litra
sól 1,5 łyżki
pieprz kolorowy w ziarnach 12 kulek
liście laurowe 9 sztuk
ziele angielskie 6 sztuk
czosnek 9 ząbków
koper opcjonalnie
Każda osoba, która umówi się na bezpłatną, pierwszą lub kontrolną wizytę, otrzyma za darmo pakiet z przepisami na pyszne dania świąteczne w wersji dietetycznej!!!
Jak sobie z nimi poradzić?😉🥗🥘🍲🍗🍖🍬🍰🍷🧁
Maraton Mikołajkowy za nami. Zobaczcie Jaki prezent otrzymały Panie uczestniczące w wydarzeniu
W najbliższą sobotę 4.12 o godzinie 11:00 w Centrum Zdrowego Człowieka w Środzie Wielkopolskiej. Czeka na Was cała masa atrakcji!!!
Składniki:
- 150g (1/2 kubka) wody
- 1,5g (1/2 laski) cynamonu
- 2g (1/2 łyżeczki) ziaren kardamonu
- 1g (4 sztuki) goździków
- 1g (ok 1cm) imbiru
- 100g (1/3 kubka mleka)
- 1g (1 łyżeczka) herbaty czarnej
- erytrol (do smaku)
Składniki:
Składniki:
300g (1/2 średniej) cukinii
100g (1/2 średniej) papryki
100g (10 łyżek) mleka kokosowego z puszki
5g (1 łyżeczka) oliwy z oliwek
2g (kawałek) imbiru
1-3g (do smaku) pasty curry lub przyprawy curry
100g (porcja) tofu lub fileta z kurczaka
50g (1/2 woreczka) ryżu
14 listopada. Dzisiaj przypada Światowy Dzień Cukrzycy. Z tej okazji chciałabym zaprosić wszystkich chętnych na bezpłatne konsultacje w moich gabinetach Poradni DOBRY DIETETYK℠ w Czerwonaku, Środzie Wielkopolskiej i Poznaniu.